这听起来更具吸引力，起床在一群陌生人面前说话，而他们都坐在那里看着你像狗看吊扇... ...或Drano漱口？这并不奇怪，多少会选择Drano。
公众演讲已被列为“一把手恐惧”数以千计我们。焦虑的是铺天盖地，你开始大汗淋漓，你的膝盖敲这么辛苦你可能打破了膝盖，双手颤抖，像你浸在热油油炸，语音就像有人开始颤抖，倾倒一桶冰水头，你可以不记得你应该谈论它是什么。为什么呢？因为你是怕得要死。
我要克服这种害怕公众演讲的一些技巧与大家分享。
1。图片自己做，勇往直前的图片自己站在前面所有这些人们称它是什么，你将要谈论。图片自己从开始到结束。开始走麦克风或讲台上，所有的方式，通过你的发言，并终于结束取得圆满成功。
2。实践，实践，再实践... ...一遍又一遍的讲话“大声的”。现在，到现实生活的人做同样的事情..（只是确保他们会老实跟你说对您的演示文稿）。
有人说：“重复是所有技能的母亲”... ...这真的是你这样做你的现实生活中的日常的，因为你做了一遍又一遍同样的事情。您只需约克服任何恐惧，你一遍又一遍的做。体育是一个很好的例子... ...你看到NBA球员几乎不会错过任何一个罚球，PGA的球员，20英尺的推杆，联赛踢球者通过立柱。这不是因为他们与一些特殊的技能出生... ...这是因为他们练习和实践，实行多一些。公众演讲也同样如此。
3。鞭，摄像机和磁带，自己给你的发言。这样，你将能看到什么，观众会观看和聆听。
4。一握... ...你给你的讲话之前，RELAX。采取一些缓慢的深呼吸，提醒自己，所有这些人在这里听你说。他们不知道（或真正关心）你的个人生活是什么。老实说，他们并不十分关心任何在你的个人生活，你觉得这种焦虑。
决不会错过一个罚球，PGA球员20英尺的推杆，联赛踢球者通过立柱。这不是因为他们与一些特殊的技能出生... ...这是因为他们练习和实践，实行多一些。公众演讲也同样如此。3。鞭，摄像机和磁带，自己给你的发言。这样，你将能看到什么，观众会观看和聆听。
4。一握... ...你给你的讲话之前，RELAX。采取一些缓慢的深呼吸，提醒自己，所有这些人在这里听你说。他们不知道（或真正关心）你的个人生活是什么。老实说，他们并不十分关心任何在你的个人生活，你觉得这种焦虑。
准备越多，较少的焦虑情绪，你会体验，这反过来，将增强您的信心比天高。然后后大家都“说的和做”... ...你永远不会看的drano一个可以以同样的方式再次。
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