停止吸煙的時間

我經常聽到吸煙者說他們會停止吸煙時的時間是正確的 ... ...如果你仍在閱讀這篇文章，然後也許你正確的貨要停止是現在 ！

當我接到了一個電話吸煙停止治療，我通常被問到，"多少將它成本要戒煙"？我回答，"很多但遠低於它將成本以保持吸煙，我不是指這筆錢"。

確實要停止？？？
如果你真正想要停止吸煙，那麼也許你第一次停靠應該你的醫生實踐。他們將接受培訓護士，以説明您進行輔導、 修補程式、 口香糖和的意見。這種方法可能會為你工作，但轉到他們的説明的 Hypnotherapist 人，這種做法顯然還沒説明 (和我看到很多很多)。如果這是你，讀 ... ... ... ...

首先，請記住任何好的培訓，合格的 Hypnotherapist，真想讓你停止吸煙，他們知道什麼吸煙不會向人民，和自己的親人，當他們生病，或許死。每兩煙將死于吸煙的人中的其中一項有關疾病，也許要達到 65 年，死亡的一個吸煙者的平均年齡的年輕。事實上，一個人死在英國吸煙相關的疾病過五分鐘 ... ...，想一想 ... ...。死亡人數比事故、 愛滋病、 藥物濫用和酒精都匯總在一起 ... ...，如果這還不夠，還有那些無數人需要有截肢，和那些與呼吸困難和喘息及咳嗽很長時間才習慣終於完成他們繼續奮鬥。

你知道嗎那是在 60 年代，煙草，癌症凡第一次聯繫在一起 ... ... 不 1960年 ... ... ... ... 1760's年沒錯，你聽說過正確，1760年。1761 叫約翰 • 希爾的倫敦醫生發現煙草形式的鼻煙壺造成呼吸道的很多人用它的 pollypusses (小腫瘤）。

現在只是看一看你當你把你的煙好長拖呼吸 ... ...。

煙草煙霧的成分的資訊

尼古丁是煙草煙霧中的最廣為人知的化學，但很多人都驚訝地發現有超過 4000 其他化學品生產煙草燃燒時。其中的大部分具有令人費解的名稱和真的只已知對科學家和化學分析師。利斯特下面，不過，有一些更廣為人知的。

鎘
一氧化碳
二氧化碳
氨
丙烷
甲烷
甲醇
鎳化合物
苯
異戊二烯
硫化氫
ACREOLIN
丙酮
氫氰酸
氰化氫
CREOSOL
甲基硝酸鹽
氮氧化物
滴滴涕
吡啶
焦油
甲醛
BUTADIONE
尼古丁

除了這些化學品 — — 給予的純粹是由於煙草葉燃燒 — — 還有各種額外的不良物質可能存在的人工環境和條件的收穫的葉是存儲和發運。

好吧，這就是壞消息 ... ... 但是如果你停下了腳步 ... ... 這裡有好處 ... ...。

20 分鐘後，你的血壓降至正常和溫度的手和腳會回復正常。

經過 8 小時血液中一氧化碳水準下降到正常和血液中的氧水準恢復正常。

24 小時攻擊開始減少的心臟病的機會。

48 小時神經末梢開始風光和嗅覺和味覺的提高。

2 個星期的迴圈改善，包括步行運動變得更容易。肺功能可以提高達三分之一。

而且有更多好消息給你如果你真的想要停止。如果你有願望，為什麼不請聯繫您當地的 hypnotherapist 但確保他們符合資格、 保險和吸煙停止治療經驗豐富。我建議你看起來至少一個主要的成員資格，英國機構和協會，包括：

英國催眠學院
水利部催眠註冊 （註冊臂的催眠標準局)
催眠全國理事會
專業催眠及心理治療協會
催眠協會

確保您治療師都有吸煙的健康風險，以及相關的技術和經驗，為您提供一流的停止吸煙的會話的豐富知識。如果您知道放棄用催眠的人，請他們為其治療師的詳細資訊。

用腳踢你習慣的好運 ... ...如果你想要我談談停止，請打電話 020 8658 4290，或電郵 alancrisp@yourtruth.co.uk。永遠高興聽到您的意見，我很樂意説明您停止吸煙。

艾倫 · 酥 DHP
在 Beckenham 中的臨床 Hypnotherapist