放开过时的信仰体系，有简单和有效的工具来处理与忧！
我知道你们大多数人已经知道，担心也没用。担心带我们走出目前的时刻，我们所有的力量，是创造。忧（什么- IFS）的是所有关于未来，我们没有权力什么那么（是有道理的，因为当我们担心，我们感到无能为力）！
虽然有时无论多少我们都知道，担心没有走进我们的生活蠕变并获得对我们握！嗯，我发现，和使用，一些简单有效的方法来处理这些时间。
快来接受“担心”是一个不错的地方。是的，是。只要接受你担心的事实。并接受它，它采取一切费用（电阻）关闭，允许它运行的过程和自然消失。有趣的是，我发现，只要我让自己担心，我曾经担心很快就落在了我的脑海里。想想吧！
预留了一天的时间在担心你的具体金额，说10-15分钟。一旦这个时间段的担心是不是一种选择。你有生活居住！
忙起来，开关装置！如果我们做一个活动，我们自然与手头的任务，这使得“宇宙”时间来及协助目前，由于我们不再对这个问题的担心导致所有持有。
有趣的是，我发现，只要我让自己担心，我曾经担心很快就落在了我的脑海里。想想吧！预留了一天的时间在担心你的具体金额，说10-15分钟。一旦这个时间段的担心是不是一种选择。你有生活居住！
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