选择正确的自我防御类

你刚才有密切的呼唤 - 你等公共汽车在工作后留晚。下班后的街道变得有点粗糙，走近了你一个可疑人物。以前的事情可能升级，极少数人参加了在阻止你。不过，情况就足以让你认真考虑你将如何反应受到攻击。它是为了自卫班时间？可能有关系。

自卫类是一种常见的方式让人们学习如何处理的情况下，他们成为对一种或另一种暴力的受害者。有几种不同类型的自卫类可用 - 从简单的自卫武术班，它可以是混乱试图选择一个最适合你。

这里有您提供一些建议，帮助选择自卫，将提供一流的知识，你需要保护自己：

- 探讨不同的方案 - 如果你没有时间去学习一门武术，那么也许一个周末课程，为您提供技术和其他逃生策略会为你工作。你不一定需要实际击败对手 - 你只需要提供自己一个机会逃避安全。

- 良好的课程不告诉你该怎么办 - 相反，良好的自我防卫课程提供简单的技巧，你的选项有情况出现时，还教你如何分析你所处的危险类型信息每个情况都不同，你不应该被那些类，让您的每一种情况绝对的答案上当。

- 找出在讲师的背景 - 你的老师应该有他们的自我防卫领域的丰富经验。发现，如果他们有自卫理念符合你所想要的目的。询问他们是否介意你是根据一类或二坐在该方案得到的感觉。然后问你任何问题的方案和教练想要的。找到尽可能多的信息，因为您可以在您做您的自卫类的决定。

- 这不是经常说物理防御 - 你应该找一个过程，提供了对你的环境，言语对抗，去认识你的信息对抗不断升级以及物理技术。最成功的自卫对于一般人的类包含几个不同的领域，不要只集中在物理防御。

经验在他们的自我防卫领域。发现，如果他们有自卫理念符合你所想要的目的。询问他们是否介意你是根据一类或二坐在该方案得到的感觉。然后问你任何问题的方案和教练想要的。找到尽可能多的信息，因为您可以在您做您的自卫类的决定。

- 这不是经常说物理防御 - 你应该找一个过程，提供了对你的环境，言语对抗，去认识你的信息对抗不断升级以及物理技术。最成功的自卫对于一般人的类包含几个不同的领域，不要只集中在物理防御。

- 拉下线 - 与任何你将要提交到，你要尽可能多的研究，你可以做的大量时间和金钱。谁说话已采取自卫班，了解他们喜欢什么，他们不喜欢别人。你还可以向当地基督教青年会或基督教女青年会，当地的大学，面积强奸危机中心。他们经常能运行的类或能为您提供的人谁可以提供坚实的自卫能力的名字。

花时间寻找合适的自卫类。确定您的需求，然后从那里开始您的搜索。武术可能是正确的方法可以让你去，或者你可能只是想通过一对夫妇一个晚上晚​​上课程，帮助你瘦保护自己。

当然，你采取任何应提供的不仅仅是一个物理的方法出你的情况。大部分课程将教你如何识别情况，并尽快作出反应，以避免任何危险完全。这样做，它给你的权力和信心时，你必须在公共汽车站等待的感觉 - 下次可能被孤立。