催眠 — — 它是什麼？我們可以使用它？您可以將 hypnotised 嗎？
莎莉在椅子上坐了下來。她看著我，並暫停。"我不認為你將能夠 hypnotise 我，"她說。
"什麼讓你覺得呢？"我問。
"我曾經到 hypnotist，而且他不能 hypnotise 我。另外一次，我去了一個舞臺劇，hypnotist 就是不能讓我做的東西。之後，點去 hypnotherapist，並沒有發生什麼事。所以我不認為你可以 hypnotise 我。"
我聽說不斷變化的"我不能被 hypnotised，"從莎莉的故事，"我只是不認為你可以"的理由。
催眠是什麼？
重要的是，當我們問，"催眠是什麼嗎？"我們會得到很多不同的答案，這取決於你問誰。
催眠就是一切
斯坦利的定義是自然語言處理的"一切都是催眠"。NLP 說催眠是根本不同的狀態 — — 每當你改變你的精神狀態，這將意味著你在某些類型的催眠 ！
雖然這個定義是有用的和實際的 NLP 類型的工作，它當然不會回答什麼我們大多數人認為作為催眠。
催眠是服從
看電影，因為很多人認為當你走進催眠，你聽從 hypnotist 毫不懷疑和反對你的意願 ；而且當你走出催眠，你忘了發生了什麼事。
像大多數好萊塢主題，這是一派胡言。它有時確實會出現一個人有自發性健忘症 （換句話說，他忘了催眠術中發生了什麼事），但它是少見。
也有可能為 hypnotist 故意導致失憶症，但這通常需要很多信任。一些邪惡的人說，"然後你會拍你對面的人"
不會產生多大的信任，不是嗎？
催眠是恍惚
如果我們想催眠作為昏昏欲睡的恍惚狀態，這包括大多數類型的現代催眠治療。然而，催眠狀態下的人可以醒來，仍然是在催眠中。你看到這樣的舞臺催眠表演。
事實上，催眠通常是更警覺的狀態，你在哪裡更多地瞭解什麼。
科學
有研究者在催眠狀態下大腦中會發生什麼。雖然他們還沒搞懂催眠，他們發現有一些重要的事情。一個有趣的事情是，根據催眠，左的腦 （而我們通常認為是"邏輯"側） 成為活躍與右大腦 （"創意"側） 更積極。
根據催眠，我們可以訪問我們更富有創造性和想像力的部件，並使偉大而持久的變革。事實上，我教催眠給我的所有用戶端以使他們能夠繼續改進後
在一起，我們已經完成了我們的課程。
很多其他的事情會發生在大腦中，但在這裡不走進去。
我們可以使用的催眠？
催眠可以改變你的心理狀態，暫時或永久地。因此，催眠是心理的有用的每當您需要更改你狀態。這裡有幾個例子：
娛樂 — — 你看到舞臺催眠，它可以極大的樂趣。另一個最喜歡的是他們走出去，喝醉了水。在關閉時，您可以安全地清醒過來秒和開車回家沒有市場遺留，沒有摧毀你的肝臟，而毋須浪費那麼多錢 ！
治療 — — 當治療師使用催眠，加快速度，或改善治療變化
教育 — — 好的教師將 hypnotise （使用的催眠 NLP 定義） 的學生們，加快學習，使它更有樂趣
快速變化 — — hypnotist 到精神狀態 ； 使用催眠效果快速變化時刪除恐懼症，有人下車酒精，增加信心和這麼多
體育的性能 — — 提高遊戲的技能。專家的高爾夫球手，例如，使用一種形式的催眠當他們採取每張照片
您可以將 hypnotised 嗎？
我抬起莎莉的手臂。我放手，它呆在那裡。"你保持它那裡故意嗎？"我問。
"不，"莎莉說，看著她的胳膊，好象它是一個奇怪的物體。
"Ok、"我說。"想像你的胳膊是不能彎曲的硬杆。不管你多麼努力，你就不能彎曲它。你能想像嗎？"
莉也說"是的"。
"右側，然後，試圖彎曲它。"莎莉的手臂呆直了。"你努力，"我說。"我不能看到它彎曲。"它仍然呆直。
"我不行"莎莉笑了起來。
"有趣的事情，莎莉，當我點擊手臂時，你能感覺到右回來給您的控制項可以彎曲，現在"。我拍了拍她的胳膊。莎莉彎曲、 放寬到她的大腿上，看著我。
任何人都可以被 hypnotised...它需要的是信任 ；所以，如果你不滿意 hypnotist，它不會發生。它需要你願意跟 hypnotist ；這是因為它是你的潛意識所做的工作，和你的潛意識希望您的許可才能前進。
有時，不能 hypnotised 人，因為他們害怕失去控制。我以前是這樣。在我第一次訓練中，我開始感到失望不能夠享受到 （催眠是非常、 非常令人愉快的），我做了一個點的要讓自己失去了控制。我真的很高興我做了，因為 hypnotist 利用這個機會解決多年來已有很大的睡眠問題 ！
如果你害怕失去控制，你可以問你的 hypnotist，hypnotise 你你保持完全控制的方式。
其實，你總是呆在控制項中： 實驗表明，hypnotist 不能讓你做任何你覺得道德上令人反感。你能相信你裸面對觀眾，舞臺上，但如果 hypnotist 告訴你其實脫掉你的衣服，你會來直接從催眠 （除非你是天然的 exhibitionist!)。
簡而言之，催眠是根據受過訓練的手完全安全的。
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